Bridal Coaching – Hilfe bei all dem Wahnsinn!

Die eigene Hochzeit zu planen ist eines der schönsten, tollsten, lustigsten Erlebnisse…aber Hand aufs Herz – bei all den Möglichkeiten, die man jetzt hat, kann es auch extrem anstrengend und nervenaufreibend sein und einen an den Rande des Wahnsinns treiben!! Aber keine Sorge, keine Sorge: Bridal Coaching unterstützt alle Bridezillas da draußen, mit ihren tausend To Do’s gelassen umzugehen und hilft den schüchternen Bräuten das einen-ganzen-Tag-lang-im-Rampenlicht-stehen zu genießen.

Sonja von www.thevoicecoach.be hilft Bräuten ihre Sorgen vor der Hochzeit in den Griff zu bekommen. In diesem Interview gibt sie euch ein paar Tipps zu dem Thema!

 

Was genau ist Bridal Coaching eigentlich?

Bridal coaching richtet sich einerseits an Braut, Bräutigam oder andere Beteiligte einer Hochzeit, die sich davor fürchten im Rampenlicht zu stehen. Es hilft aber andererseits auch dabei während der Vorbereitungszeit, die Nerven zu bewahren und konstruktiv mit familiärem Stress umzugehen. Oft kommt es innerhalb von Familien zu Streitereien vor einer Hochzeit, die die Beteiligten unter Druck setzen können. Bridal Coaching kann in diesem Fall dabei helfen, zu Lösungen zu kommen, die für die Beteiligten – aber vor allem für Braut und Bräutigam am besten sind. Bei Lampenfieber hilft Bridal coaching dabei sich an diesem Tag sicherer zu fühlen. Man wird sich im Vorfeld darüber klar, welche Ressourcen man nutzen kann, um mit der Nervosität umzugehen. Man lernt Techniken, die einem den Umgang damit erleichtern, für diesen Tag im Mittelpunkt zu stehen. Das Gute ist, dass diese Techniken einem auch nach der Hochzeit bleiben.

Wie kann man die totale Überforderung bei all dem Vorbereitungs-Wahnsinn vermeiden?

Wichtig ist, dass man sich immer wieder in Erinnerung ruft, dass es nicht perfekt werden muss. Natürlich möchte man seinen Hochzeitstag so schön wie möglich gestalten, aber man muss sich auf das Wichtigste konzentrieren. Die wichtigsten Elemente sind, dass man seinen Partner/seine Partnerin heiratet und dass alle Freunde und Familie mit einem feiern. Alle Details rundherum sind zwar schön, aber nicht alles ist notwendig. Ein klares Bild über das was einem wichtig ist und was nur Nebensache ist, hilft dabei. Das nimmt einem den Druck alles 150%ig machen zu wollen.

 

Was macht man wenn die Eltern, die FreundInnen, die Verwandten usw. andere Vorstellung haben als man selbst -> wie kann man es allen recht machen?

Man kann es nicht allen recht machen. Punkt. Es wird immer jemanden geben, der oder die mit etwas nicht einverstanden ist…Das wichtigste ist, das man selbst glücklich ist und so lange das der Fall ist, kann eigentlich nichts schief gehen.

 

Welche Tipps hast du für Bräute, damit das Lampenfieber knapp vor der Trauung weggeht?

Wenn man generell Angst davor hat im Mittelpunkt zu stehen, sollte man sich schon ein paar Monate vorher mit dem Thema auseinandersetzen. Es vor sich herzuschieben und erst am Tag der Hochzeit damit konfrontiert zu sein setzt zusätzlich unter Druck. Gut ist es schon ein paar Wochen oder Monate vorher zu visualiesieren, dass man entspannt an diesem Tag zum Altar oder Standesbeamten schreitet. Alles was man noch erledigen kann ist zu diesem Zeitpunkt erledigt, und das was man nicht geschafft hat, hat man nicht geschafft. Ganz einfach. Wenn man sich bis zum Tag vor der Hochzeit Mühe gibt ein schönes Fest zu organisieren, dann hat man seine Arbeit erledigt. Jetzt ist es an der Zeit sich zu entspannen und die Welle an positiver Energie zu genießen, die einem zuströmt. Alle Gäste die da sind, sind gekommen, weil sie mit einem feiern wollen. Das schafft eine unglaublich positive Energie, die einem Kraft gibt und das Lampenfieber schmilzen lässt.

 

Wie kann man cool bleiben wenn am Tag der Hochzeit Sachen schief gehen sollten?

Gut ist es andere Leute schon im Vorfeld für diverse Dinge einzuteilen. Als Braut und Bräutigam sollte man am Hochzeitstag so wenig Organisatorisches wie möglich erledigen müssen. So muss man sich um vieles einfach nicht kümmern – das entspannt. Falls etwas schief gehen sollte, kann man versuchen das Ganze mit Humor zu sehen. Faux-pas entspannen eine Situation und nehmen einem Fest wie einer Hochzeit, die formelle Strenge. Das schafft eine bessere Stimmung für alle Gäste. Deshalb ist es fast sogar gut, wenn etwas schief läuft! Und kleinere “Fehler” merken Gäste oft nicht. Man darf nicht vergessen, dass man oft nur selbst weiß wie es “richtig” gewesen wäre.

 

Bridal Coaching via Skype mit Sonja

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Braut-Foto von Hochzeitsfotograf Roland Faistenberger – www.faistenberger.com